VinayasaYoga onsdag

VinyasaYoga er en dynamisk yogaform hvor man jobber med å puste i takt med kroppens bevegelser.
Dersom du ønsker å bli sterkere og mykere, er dette en ypperlig klasse for deg. Du trenger ikke å ha erfaring i yoga, men du må like å bevege deg og bli litt varm/svett. Når du deltar på VinyasaYoga, vil Beate gi deg gode alternativer slik at du opplever utbytte av øvelsene og mestring uansett bakgrunn og erfaring. Beate bruker klosser i undervisningen for å støtte deg i øvelsene.
VinyasaYoga utfordrer balansen og gir deg masse kraft og energi, og ikke minst ha det gøy på yoga. Klassen avsluttes med deilig avspenning.
Gjennom undervisningen vil du bli introdusert for ulike temaer i henhold til vårt chakrasystem, er du mer nysgjerrig har vi også VinyasaYoga spesial første fredag i måneden.
Kategori:

Beskrivelse

VinyasaYoga er en dynamisk yogaform hvor man jobber med å puste i takt med kroppens bevegelser.
Dersom du ønsker å bli sterkere og mykere, er dette en ypperlig klasse for deg. Du trenger ikke å ha erfaring i yoga, men du må like å bevege deg og bli litt varm/svett. Når du deltar på VinyasaYoga, vil du få alternativer slik at du opplever utbytte av øvelsene og mestring uansett bakgrunn og erfaring. VinyasaYoga utfordrer balansen og gir deg masse kraft og energi, og ikke minst ha det gøy på yoga. Klassen avsluttes med deilig avspenning.
Gjennom undervisningen vil du bli introdusert for ulike temaer i henhold til vårt chakrasystem, er du mer nysgjerrig har vi også VinyasaYoga spesial første fredag i måneden.