YinYoga mandag

Velkommen til en nydelig start på mandagen og uken med oss.  YinYoga med Kajsa mandag varer i 75 minutter.
YinYoga er en rolig yogapraksis der vi er stillingene over tid. Vi påvirker kroppens ledd, ligamenter, sener, muskler og bindevev til å bli mer åpne og myke, samtidig som leddene styrkes. YinYoga er rolig og myk praksis som bringer kroppen i en meditativ tilstand og hjelper oss å roe ned i en verden der alt går fortere og fortere.
Alle kan delta på YinYoga. Velkommen til oss.
Kategori:

Beskrivelse

Velkommen til en nydelig start på mandagen og uken med oss.  YinYoga med Kajsa mandag varer i 75 minutter.
YinYoga er en rolig yogapraksis der vi er stillingene over tid. Vi påvirker kroppens ledd, ligamenter, sener, muskler og bindevev til å bli mer åpne og myke, samtidig som leddene styrkes. YinYoga er rolig og myk praksis som bringer kroppen i en meditativ tilstand og hjelper oss å roe ned i en verden der alt går fortere og fortere.
Når vi er i stillingene lenge finnes det åpning for refleksjon og oppmerksomt nærvær. Vi har tid og rom til å rette bevisstheten mot pusten og kroppen. Rett og slett en fantatisk yogaklasse for å lære kropp og sinn å hvile.
Alle kan delta på YinYoga. Velkommen til oss.